Fitness et usage du tapis de gym

Un tapis de gym est un accessoire indispensable pour tous les pratiquants de gymnastique, yoga et les arts martiaux. Pour le cas de le fitness par exemple, il est bien de miser sur un tapis épais. Cela vous évitera des désagréments lors de vos pratiques. Quant au travail au sol avec saut et réception stabilisée, il est plutôt dédié à la pratique avancée de la gymnastique au sol avec saut.

tapis gym

Quels sont les différents types de tapis de gym ?

Avant toute chose, il est à noter que le choix d’un tapis de gym dépend en grande partie de son usage. Très souvent, quand on souhaite acheter un tapis de gym, face au large choix qui se présente devant nous, l’on se demande toujours quel tapis nous convient pour le mieux. Il faut également savoir que chaque tapis est différent selon l’utilisateur. En effet, certaines personnes apprécieront les tapis d’une épaisseur très fine, alors que d’autres auront besoin de plus d’amortis. Pour les tapis houssés (généralement privilégiés pour leur qualité), la zone de revêtement est en PVC grain de cuir permettant de faciliter l’entretien du tapis et lui apportant un rendu visuel supérieur. Pour plus de sécurité, les revêtements se doivent d’être classés M2 au feu pour une plus grande protection. Quant à la mousse, elle est reconnue pour son pouvoir d’absorption des chocs, ainsi que pour sa rigidité suivant sa densité, vous permettant d’évoluer aisément dessus. C’est pour cela que le tapis de gym houssé et le plus connu et reconnu.  L’âme amortissante est dissociée du revêtement par une housse. Il est utilisé pour une pratique régulière pour sa facilité d’entretien, sa durée de vie et sa capacité amortissante/dynamisme. Il y a aussi le tapis de gym compact, qui est plus homogène et plus solide. La réparation du tapis est impossible en cas de déchirure. On peut également citer le thermo-soudé qui est moins utilisé dans la gymnastique et choisi pour son côté polyvalent. Cependant, si vous n’avez pas encore sauté le pas d’acheter votre propre accessoire, car vous avez peur que ce ne soit pas pratique à ranger et à transporter, vous serez certainement plus convaincu en faisant le test du tapis de gym pliable. Cependant, si vous n’avez pas encore sauté le pas d’acheter votre propre accessoire, car vous avez peur que ce ne soit pas pratique à ranger et à transporter, vous serez certainement plus convaincu en faisant le test du tapis de gym pliable.

Pourquoi utiliser un tapis de gym ?

Si vous pratiquez du sport au sol, le tapis de gym est tout simplement indispensable. En privilégiant un tapis de sol, vous aurez la chance d’éviter les détériorations de la peau au cours des actions répétitives. En plus de cela, vous aurez droit à plus de confort qu’avec une couette qui risque de vous faire heurter le sol à plusieurs reprises. Enroulez juste le tapis sur lui-même et effectuez votre fitness dans n’importe quel endroit de votre maison qui est favorable à votre pratique. En parlant de l’épaisseur du tapis, vous devrez vous baser sur la pratique que vous faites. En effet, l’épaisseur d’un tapis de yoga est différente de celle d’un tapis de gymnastique. Considérez également la fréquence à laquelle vous comptez user votre tapis. Étant pratique pour de nombreuses pratiques sportives, vous pourrez utiliser votre tapis avec d’autres accessoires tels que les haltères et les appareils à abdominaux. Votre tapis vous permettra donc de tenir la forme, sans négliger votre confort. En optant pour un tapis de gym, vous choisissez également la fonctionnalité et la simplicité. Le tapis de gym est un accessoire que vous pouvez transporte partout où vous allez. De ce fait, il est possible de vous entraîner dans n’importe quel endroit de la maison.

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